Voor Rennende Racekippen & Hysterische Huismoeders
Laten we eerlijk zijn: wie heeft er in hemelsnaam nog tijd om elke dag uren in de keuken te staan? Zeker jij niet, toch? Je hebt al duizend dingen aan je hoofd – werk, gezin, sociale verplichtingen, en die stapel was die je nog steeds aankijkt. Dus hoe moet je daarbij ook nog gezond eten?
Spoiler alert: Als je niet slim gaat mealpreppen, blijft gezond eten vaak een verre droom. Want laten we realistisch zijn, even snel iets gezonds op tafel zetten? Tenzij je altijd zin hebt in een simpele salade of eieren, wordt het lastig.
Gaat dit over jou? Dan herken je dit vast ook:
- Altijd onderweg en geen tijd om uren in de keuken te staan? Dat avondeten wordt al snel een haastklus, en dan grijp je maar naar iets makkelijks (en minder gezonds) voor het hele gezin. Voor de week om is heb jij de hele P-categorie (Patat, Pizza, Pannekoeken, Pasta) al weer uitgespeeld.
- Je kunt de dagelijkse vraag: “Wat eten we vandaag?” niet meer horen. Je bent de keuzestress helemaal zat en zou het liefst iets gezonds op tafel willen zetten zonder elke dag te moeten plannen.
- Al die snelle happen zorgen voor de nodige moodswings en energiedips. Je baalt dat je door je Cruella de Vil-modus net ff te vaak tegen je kids snauwt. Om over het gebrek aan romantische activiteiten in de slaapkamer nog maar te zwijgen.
Ik heb een kleine wake-up call voor je:
In bovenstaande aandoeningen spelen langdurige stress en verkeerde voeding en leefstijl een grote rol.
Ben jij de volgende?
Want de laatste tijd stapelen allerlei vervelende gezondheidsklachten zich in rap tempo steeds verder op. Ik weet zeker dat jij één of meerdere klachten herkent:
- Ernstige vermoeidheid / weinig energie
- Darmklachten (obstipatie, pijn of diarree)
- Slaapproblemen (slecht inslapen of niet goed doorslapen)
- Buikklachten (opgeblazen gevoel, misselijkheid of buikpijn)
- Pijn (gewrichtspijn, hoofdpijn, spierpijn)
- Huidklachten (eczeem, acne, roodheid, jeuk)
Ennnnn? Bingokaart vol? 😉
Hoe lang wil je eigenlijk nog verder gaan op deze manier? Tot je echt compleet door je hoeven zakt en langdurig ziek thuis komt te zitten? En het je al teveel moeite kost om überhaupt nog wat ballen in de lucht kunt houden of een gezonde maaltijd op tafel weet te toveren?
Je staat volledig in de overlevings-stand. Tijd voor actie!
Hier komt mijn Mealprep Masterplan om de hoek kijken.
Met dit plan leer ik je een praktische methode waarmee je nooit meer misgrijpt en simpel een voedzame maaltijd op tafel zet. Geen stress meer over wat je moet koken of waar je de tijd vandaan haalt. Elke maaltijd wordt een feestje – Het is Genieten met een grote G bij jou aan tafel!
Je ontvangt niet alleen heerlijke recepten die het hele gezin zullen aanspreken, maar je kiest strak ook voedzame ingrediënten in een handomdraai. Dit leidt tot meer energie, een betere stemming en een gezondere levensstijl, zonder dat je inlevert op smaak en gemak.
Met het Mealprep Masterplan geef je jezelf en je gezin de kans om gezonder te eten op een manier die haalbaar en leuk is.
Het is tijd om die overlevingsstand achter je te laten en vol vertrouwen je keuken in te duiken. Jij kunt dit – en ik ben er om je te helpen elke stap van de weg!
Waarom dit Voor Jou is (Ja, écht voor jou)
Gezond eten is echt niet alleen weg gelegd voor dames die in een linnen flodderjurk vrolijk door hun moestuin huppelen met een zuurdesem brood onder de arm. (kunnen ze die niet gewoon in het kippenhok opsluiten anyway..?)
Juist als je een meer dan volle to-do lijst hebt op een dag, is mealpreppen de uitkomst. Het scheelt je een hoop kopzorgen en zorgt ervoor dat je wél die energieke, gezellige moeder, vriendin of partner bent.
Kun je gelijk je Cruella de Vil-jas bij het grofvuil mikken en dat kittige setje weer eens afstoffen 😉💃.
“Mealpreppen is wat mij betreft een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl, niet een ‘leuk extraatje’.”
Zonder plan en voorbereiding blijven gezonde keuzes maar al te vaak liggen. Je hebt dit plan nodig om niet alleen gezond te blijven, maar ook om ruimte in je hoofd en je week te krijgen.
En wees gerust: je staat er niet alleen voor. Ik neem je stap-voor-stap mee, zodat ook jij straks kunt zeggen dat gezond eten en een druk leven echt samen kunnen gaan.
Dit is wat je krijgt:
In het Mealprep Masterplan leer je niet alleen de basis van mealpreppen, maar krijg je ook praktische handvatten om het echt tot een succes te maken. Wat kun je verwachten?
- Basis Benodigdheden: Ontdek welke keukenhulpen en ingrediënten essentieel zijn voor een efficiënte mealprep, zodat je altijd goed voorbereid bent.
- Slimme Technieken: Leer handige kook- en voorbereidingsmethodes die tijd besparen en ervoor zorgen dat je maaltijden altijd lekker en vers zijn.
- Heerlijke Recepten: Krijg toegang tot een schat aan gezonde en smakelijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks die je hele week kunnen vullen.
- Vriezer & Koelkast Tips: Ontdek hoe je je maaltijden optimaal kunt bewaren, zodat je altijd een gezonde optie binnen handbereik hebt, zelfs op de drukste dagen.
Met deze tools en kennis ga jij met vertrouwen aan de slag om je eetpatroon te transformeren en weer te genieten van gezond en lekker eten, zonder stress!
Tijd om het Zelf te Ervaren
Met het Mealprep Masterplan krijg je niet zomaar een paar tips – je krijgt een compleet systeem waarmee je je eetpatroon drastisch verbetert, zonder dat het je extra tijd kost. Sterker nog, je bespaart tijd én je geniet meer.
Dus waar wacht je op? De keuze is simpel: begin nu, zodat je voortaan elke dag kunt genieten van lekker en gezond eten, zonder stress.
Waarom Mealpreppen Werkt
Doe mee met de Pilot-Editie van het Mealprep Masterplan (met exclusieve korting!)
Wees erbij bij de allereerste pilot-editie van het Mealprep Masterplan! Dit is jouw kans om deel uit te maken van een exclusieve groep die de training vanaf het allereerste moment meemaakt en meebepaalt.
Je kunt nu instappen voor slechts €47 in plaats van de reguliere prijs van €97.
Als pilot-deelnemer krijg je de unieke kans om je feedback te geven en mede de inhoud van de training vorm te geven, zodat we samen het meest waardevolle en praktische mealprep-programma creëren.
Natuurlijk behoud je gewoon je toegang tot de training, ook na de pilot.
De deuren voor de pilot-editie zijn tijdelijk open!
Na deze lancering gaan de deuren voor de pilot-editie weer tijdelijk dicht, zodat we met de feedback van deze eerste groep kunnen werken.
Dit is je kans om deel uit te maken van deze exclusieve ervaring en mee te bepalen hoe het programma zich verder ontwikkelt.
Wacht niet te lang, want de volgende keer dat je kunt instappen, is het niet meer met deze forse korting!
De pilot start vanaf half januari 2025, maar om jou alvast in de juiste mood te brengen, krijg je de Mealprep Starter Kit als bonus bij je aankoop.
Daarmee kun je direct aan de slag met een aantal lekkere recepten en mealprep-technieken, terwijl je wacht op de officiële lancering van de training.
Mis deze kans niet om vanaf het begin onderdeel te zijn van iets groots én waardevols!