Module 4: Vet lekker!
In deze module ontdek je:
- Waarom angst voor vetten ongegrond is
- Welke vetzuren essentieel zijn voor een goede gezondheid
- Welke vetten je het beste kunt vermijden
- Hoe je ervoor zorgt dat je voedingspatroon genoeg vetten bevat
Opdrachten bij deze module
Kijk de video
Maak de opdrachten
Bonus: Voedinglijst Vetten, noten, pitten, zaden
Bonus: Recept chocolade avocado mousse
Wil je naar aanleiding van deze module checken of je voldoende Omega 3 hebt en een optime vetzuren index? Dat kun je zelf direct regelen bij MijnLabtest!
Wil je naar aanleiding van deze module je Omega 3 uit voorzorg aanvullen met een goed supplement? Kies dan je product bij Vitakruid en ontvang direct 10% korting met de code feniksvitaal Vandaag besteld is morgen in huis!