Duurzaam resultaat
Grip op je fibromyalgie: Niet alleen nu, maar voor altijd. Het leven is veel te leuk om futloos en met pijn op de bank te liggen. Bovenop de berg is het uitzicht veel mooier!
Bewezen expertise
Master OERsterk Coach én fibromyalgie ervaringsdeskundige Esther Barkey: Met kennis van en begrip voor je klachten, maar zonder fluwelen handschoentjes.
Persoonlijk Maatwerk
Bij Feniks Vitaal sta jij centraal! We gebruiken jouw unieke blauwdruk als basis voor een persoonlijk actieplan! Adviezen zijn altijd passend bij jouw lijf, leven en mogelijkheden.
Herken je deze fibromyalgie klachten?
- Na jarenlang tobben en vele onderzoeken heb je het etiket ‘fibromyalgie’ opgeplakt gekregen. Maar behalve een recept voor pijnstillers kan je arts eigenlijk verder weinig voor je doen. Daardoor voel je je stuurloos en ben je de controle op je lijf en leven compleet kwijt.
- Dagelijks heb je last van pijnklachten, al is het altijd weer een verrassing waar ze nu weer op zullen duiken. De pijn kan soms enorm verlammend werken. Met als gevolg dat je je dagen futloos onderuit gezakt op de bank door brengt, terwijl buiten het ‘echte’ leven gewoon doorgaat. Maar dan zonder jou…
- Je hebt last van een eeuwig knagend schuldgevoel. Als je wéér een afspraak af moet zeggen, knapt je humeur daar ook al niet bepaald van op. Hierdoor voel je je moedeloos.
- Doordat je fibromyalgie je leven bepaalt voel je je net een koord danser. Je leven bestaat uit constant op een dun koord balanceren en net als je denkt dat je het snapt, dan val je er vanaf en vlamt de pijn weer stevig op. Kun je weer opnieuw beginnen. Maar hoe dan? Je hebt geen idee meer wat je zelf nog kunt doen om je klachten te verminderen.
Hoe zou het voor je zijn als je:
- Niet langer de speelbal bent van die grillige fibromyalgie klachten? Maar zelf in charge bent over je lijf en leven?
- Weer eens heerlijk zou doorslapen? Gewoon de hele nacht slapen, zodat je je de volgende ochtend weer fit en uitgerust voelt.
- Genoeg energie hebt om weer leuke dingen te gaan ondernemen? Heerlijk even naar het bos of een bakkie doen bij een vriendin. Maar dan zonder dat je hierna de rekening gepresenteerd krijgt.
- Minder wordt belemmerd door pijn? En als je dan eens een offday hebt, je precies weet wat je moet doen om daar mee af te rekenen?
Dat kan! Als Master OERsterk Coach begeleid ik vrouwen die grip willen op hun fibromyalgie klachten met behulp van leefstijl en voeding. Ik kijk er naar uit om ook samen met jou te werken aan minder pijn, meer energie en beter slapen!
Welke resultaten bereik je bij Feniks Vitaal?
Nieuws en artikelen
Verhef knuffelen tot kunst
Tja, je verzint het niet. Midden in de huidige lockdown vol met beperkingen, is het vandaag ‘knuffeldag’. Ooit bedacht door een Amerikaanse dominee, die vond dat er veel te weinig werd geknuffeld. Nu zijn wij Nederlanders ook niet zo’n lijfelijk volkje, dus wat extra aandacht voor de positieve gezondheidseffecten van [...]
Waarom fibromyalgie niet bestond in de oertijd
Heb je ooit een chimpansee zien Netflixen met een zak chips? Deze prikkelende OERsterk quote maakt eigenlijk direct duidelijk wat het grote probleem is van de Westerse mens. Genetisch zijn we nog grotendeels gelijk aan de oermens (en ook aan de chimpansee). Genen kunnen zich slechts een half procent per [...]
Wees egoistisch bij fibromyalgie!
"Het wordt echt tijd dat je wat egoïstischer wordt hoor!" Met ogen zo groot als schoteltjes keek ze me aan. "Ja, maar dat kan toch niet! Wie zorgt er dan voor het huishouden?" Ik weet niet hoe vaak ik dit soort gesprekken ondertussen heb gevoerd met klanten die last hebben [...]
Fibromyalgie: ‘Leer er maar mee leven’
Waarschijnlijk de meest frustrerende mededeling die je kunt krijgen als je diagnose ‘fibromyalgie’ is. Alsof je een stempel op je voorhoofd krijgt met ‘afgekeurd’. Niets meer aan te doen, hup terug naar je hok en dat was het dan. Het zet je in een slachtoffer-rol en aan de zijlijn. Klinkt [...]
Meer pijn door pijnstillers bij fibromyalgie
“Ik snap heel goed dat je voor deze pijnstillers hebt gekozen”, zei ik tegen mijn cliënt. Dagelijks heeft ze te kampen met heftige pijnklachten, veroorzaakt door fibromyalgie. Hierdoor slaapt ze al tijden slecht, waardoor inmiddels niet alleen haar lijf maar ook haar hoofd enorm moe is. “Het probleem is alleen [...]
Hoe Westerse voeding je fibromyalgie aanwakkert
“Met iedere hap die je neemt wakker je zelf je fibromyalgie aan, weet je dat?” Het kostte me wat moeite om het haar te zeggen, want ik klonk wel een beetje als een azijnzeiker.. Mijn klant verslikte zich bijna in haar thee. “Hoezo?” Beteuterd keek ze me aan, want ze [...]