Wil jij lekkere en gezonde maaltijden koken zónder allerlei kant-en-klare meuk?
Laat je inspireren door mijn recepten, kookboeken en workshops voor een gezonde leefstijl. Bourgondisch en gezond genieten zónder ingewikkeld gedoe.
Download hieronder mijn gratis Ebook met daarin 10 gezonde, lekkere kruidenmixen om zelf te maken.
Mijn Missie: Gezond én Lekker Eten Zonder Rommel
Als leefstijlexpert en healthy foodie geloof ik in de kracht van pure voeding. Weg met de pakjes en zakjes vol onnodige toevoegingen – terug naar de basis met verse, onbewerkte ingrediënten.
Ik help jou gezonde keuzes te maken die niet alleen lekker zijn, maar ook je energie, vitaliteit en welzijn verbeteren. Eten moet gezond en voedzaam zijn, zonder concessies te doen aan smaak.
Want als je maaltijd niet lekker is, dan hou je je gezonde leefstijl natuurlijk niet vol. Ik laat je graag zien hoe Bourgondisch genieten én goed voor je lijf zorgen prima samen gaan.
Ontdek mijn recepten, workshops en kookboeken en laat je inspireren om je leefstijl te transformeren!
“Real food doesn’t have ingredients. Real food is ingredients!”
(Jamie Oliver)
Ontdek mijn aanbod
Wat klanten zeggen over mij
Esther heeft me onder meer geholpen om mijn denkpatroon te veranderen, waardoor het gezonde eten nu voelt als “omdat ik het graag wil” in plaats van “omdat het moet”. Zoals altijd gaat het om balans: 80-20 is prima. Heel blij ook met haar recepten. Het super eenvoudig te maken bananenbrood is hier favoriet! Kortom zeer tevreden!
Zeer positieve ervaring! Ik ben in april van dit jaar begonnen en stond er eerst sceptisch tegenover. Maar dát veranderde al snel en nu geniet ik elke dag van het feit dat ik mijn leven weer terug heb en meer kan doen dan ik ooit heb durven dromen. Esther heeft me super goed gecoacht en geholpen om mijn doel te bereiken! Een echte aanrader, dus!
Ik wilde mijn hele eetpatroon gezonder maken, maar wist niet hoe dit aan te pakken. Esther en ik hebben samen stap voor stap mijn hele eetpatroon gezonder gemaakt. Esther heeft mij veel geleerd over voeding en het heeft me nog zoveel meer gebracht. Ik heb zoveel inzichten gekregen, waar ik nu nog steeds mee bezig ben, en ook de rest van mijn leven aan zal blijven werken. Esther ontzettend bedankt voor al je hulp!
Esther is echt een topper! Dat je lijf zo kan reageren op bepaalde voedingstoffen. Mijn energielevel is enorm verbeterd. Ook de duidelijkheid van Esther had ik echt nodig om minder perfectionistisch te zijn. “Er gaat niemand dood van een vieze keukenvloer” 😊
Al tijden voelde ik me niet echt goed, wat negatief en moe en ik had ook lichamelijk klachten. Het fijne van Esther is dat ze heel nuchter en realistisch is. Ze gaat uit van de 80-20 regel, met andere woorden probeer je er zoveel mogelijk aan te houden, maar voel je niet schuldig als het een keer niet lukt. Dat is erg motiverend.
Esther zelf is de grote kracht achter het feit dat ze je niet alleen inzage geeft in waar je lichaam en geest om vraagt, maar je ook echt verder op weg helpt. Ze is intrinsiek gemotiveerd om mensen een structurele oplossing voor gezondheidsklachten te geven en gebruikt haar brede kennis om je op de goede weg te krijgen. Haar adviezen sluiten aan bij het leven dat cliënten leiden, waardoor het naadloos past bij je dagelijke routine. Dankzij Esther voel ik me weer energieker en mezelf.
Klaar om jouw gezonde reis te beginnen?
Download mijn gratis eBook en ontdek hoe je gezond en smaakvol kunt eten zonder rommel!