Duurzaam resultaat
Grip op je fibromyalgie: Niet alleen nu, maar voor altijd. Het leven is veel te leuk om futloos en met pijn op de bank te liggen. Bovenop de berg is het uitzicht veel mooier!
Bewezen expertise
Master OERsterk Coach én fibromyalgie ervaringsdeskundige Esther Barkey: Met kennis van en begrip voor je klachten, maar zonder fluwelen handschoentjes.
Persoonlijk Maatwerk
Bij Feniks Vitaal sta jij centraal! We gebruiken jouw unieke blauwdruk als basis voor een persoonlijk actieplan! Adviezen zijn altijd passend bij jouw lijf, leven en mogelijkheden.
Herken je deze fibromyalgie klachten?
- Na jarenlang tobben en vele onderzoeken heb je het etiket ‘fibromyalgie’ opgeplakt gekregen. Maar behalve een recept voor pijnstillers kan je arts eigenlijk verder weinig voor je doen. Daardoor voel je je stuurloos en ben je de controle op je lijf en leven compleet kwijt.
- Dagelijks heb je last van pijnklachten, al is het altijd weer een verrassing waar ze nu weer op zullen duiken. De pijn kan soms enorm verlammend werken. Met als gevolg dat je je dagen futloos onderuit gezakt op de bank door brengt, terwijl buiten het ‘echte’ leven gewoon doorgaat. Maar dan zonder jou…
- Je hebt last van een eeuwig knagend schuldgevoel. Als je wéér een afspraak af moet zeggen, knapt je humeur daar ook al niet bepaald van op. Hierdoor voel je je moedeloos.
- Doordat je fibromyalgie je leven bepaalt voel je je net een koord danser. Je leven bestaat uit constant op een dun koord balanceren en net als je denkt dat je het snapt, dan val je er vanaf en vlamt de pijn weer stevig op. Kun je weer opnieuw beginnen. Maar hoe dan? Je hebt geen idee meer wat je zelf nog kunt doen om je klachten te verminderen.
Hoe zou het voor je zijn als je:
- Niet langer de speelbal bent van die grillige fibromyalgie klachten? Maar zelf in charge bent over je lijf en leven?
- Weer eens heerlijk zou doorslapen? Gewoon de hele nacht slapen, zodat je je de volgende ochtend weer fit en uitgerust voelt.
- Genoeg energie hebt om weer leuke dingen te gaan ondernemen? Heerlijk even naar het bos of een bakkie doen bij een vriendin. Maar dan zonder dat je hierna de rekening gepresenteerd krijgt.
- Minder wordt belemmerd door pijn? En als je dan eens een offday hebt, je precies weet wat je moet doen om daar mee af te rekenen?
Dat kan! Als Master OERsterk Coach begeleid ik vrouwen die grip willen op hun fibromyalgie klachten met behulp van leefstijl en voeding. Ik kijk er naar uit om ook samen met jou te werken aan minder pijn, meer energie en beter slapen! Op basis van mijn kennis en praktijk ervaring heb ik Regie over je fibromyalgie ontwikkeld, speciaal voor vrouwen met fibromyalgie!
Welke resultaten bereik je bij Feniks Vitaal?
Nieuws en artikelen
Fibromyalgie: Ben jij een winnaar of een verliezer?
Deze blog over fibromyalgie zit al een tijdje in mijn hoofd, maar gaat me zeker een hoop volgers kosten. En dat is helemaal ok. Als jij jezelf herkent in het type ‘excuus Truus’, dan kun je beter nu stoppen met lezen, want ik ga een flinke storm ontsteken. Zeg niet [...]
Wat wil jouw lichaam je vertellen?
Een spiertest is een waardevol biofeedback instrument om de oorzaak van de oorzaak van jouw gezondheidsklachten te ontdekken. De spiertest is een element uit de kinesiologie, dat letterlijk ‘de leer van de beweging’ betekent. Het draait om het in beweging zetten van vaste denkpatronen, emoties, overtuigingen en gedragspatronen, om zo [...]
Het leed dat mentale onbalans heet
‘Waar gaat je hart van open en je energie van stromen?’ Niet begrijpend kijkt ze me vermoeid aan. ‘Hoe bedoel je?’, vraagt ze bedenkelijk. ‘Nou gewoon, waar wordt je blij van in je leven?’ Kennelijk is de vraag lastiger dan ik dacht. Dikke tranen wellen bij haar op en ze [...]
Is jouw ik-b.v. ook failliet?
“Een uurtje niks doen? Daar heb ik écht geen tijd voor hoor! Ik ben veel te druk, ik zou niet weten wanneer ik dat ook nog zou moeten doen..’ Fronsend keek ze me aan. Totaal lamgeslagen van de pijn en volledig opgebrand heeft ze zich aangemeld. ‘Maar deze stress is [...]
“Ik wil helemaal niet meer energie!”
Ik kon het niet geloven. Hoorde ik dat nu goed? Maar ze zei het toch echt: ‘Ik wil helemaal niet meer energie’. Eerst heel zachtjes, maar toen ik doorvroeg klonk het heel luid en boos: ‘Ik wil helemaal niet meer energie!’ Nu gebeurt het tijdens een consult vaker dat er [...]
Is jouw glas altijd half leeg? Haal de gluten uit je hoofd!
Je kent ze waarschijnlijk ook wel, van die mensen van wie het glas altijd half leeg lijkt te zijn. Die zo negatief zijn dat ze nooit de zon zien of haar warmte voelen, maar alleen maar wolken en regen ervaren in het leven. Als je kampt met een negatieve mindset [...]